beach time: τα 10 απαραίτητα πράγματα που πρέπει να έχουμε στην παραλία

Επιτέλους ο ήλιος έλαμψε, ο υδράργυρος ανέβηκε αισθητά, ο αέρας κόπασε και...το καλοκαίρι ήρθε επισήμως!

Ήρθε η στιγμή που θα λάμψουμε στις παραλίες. Εφόσον ο καιρός το προστάζει θα πάρουμε την παρέα μας και θα ξεχυθούμε στα κοντινότερα νερά για να δροσιστούμε, να κάνουμε ηλιοθεραπεία και να χαρούμε τα coctail μας με την πιο ανεβασμένη διάθεση.

Μέχρι να πάρουμε όμως την απόφαση ότι θα πάμε παραλία και μέχρι να το κάνουμε, υπάρχει μια προετοιμασία δρόμος. Ποιά είναι όμως τα απαραίτητα πράγματα που πρέπει να έχουμε μαζί μας;;

Παρακάτω σας παρουσιάζω τα 10 πράγματα που κατά τη γνώμη μου είναι απαραίτητο να έχουμε πάντα μαζί μας στην παραλία:

At last the sun shone, the mercury rose sharply, and the wind subsided ... the summer came officially!

It's time to shine on the beaches. If the weather dictates we take our party and will stream to the nearest water to cool down, and do sunbathing to enjoy the coctail us with the most cheerful mood.

But until you get the decision that we're going to the beach and to do it, there is a preparation course. But which are the necessary things you need to have with us??

Below we present 10 things that in my opinion it is necessary to always have with us on the beach:

• αντηλιακό προσώπου και σώματος είναι τα σημαντικότερα που δεν πρέπει να λείπουν από την τσάντα σας, καθώς προστατεύεστε από τα εγκαύματα, την πρόωρη γήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Για αρχή προτιμήστε με υψηλό δείκτη προστασίας, ειδικά οι ανοιχτόχρωμες.

• sunscreen for face and body is most important that should not be missing from your bag, well protected from sunburn, premature aging and skin cancer. For starters choose high SPF, especially the lighter. But as time passes you can choose one with lower SPF.
  
  
  • 
• Καπέλο είναι χρήσιμο καθώς θα προστατευτείτε από ηλίαση και εγκαύματα σε περιοχές που ξεχνάτε να βάλετε αντηλιακό, όπως στο δέρμα του κεφαλιού, τα αυτιά και τον αυχένα. 
• Hat is useful as it will protect you from sunstroke and burns in areas not forget to put sunscreen as the scalp, ears and neck.
  
  
• Γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου, που προκαλούν ρυτίδες στα μάτια και στο μέτωπο. Ειδικά τα ανοιχτόχρωμα μάτια που είναι πιο ευαίσθητα στον ήλιο. Όσο μεγαλύτερα και σκουρότερα τα γυαλιά ηλίου τόσο το καλύτερο.
• Sunglasses protect the eyes from the sun's ultraviolet rays, which cause wrinkles in the eyes and forehead. Especially light colored eyes are more sensitive to the sun. The larger and darker sunglasses the better.
  
  
• Ψάθα για όσες προτιμάτε τις μη οργανωμένες παραλίες και αποφεύγετε τα πολύβουα beach bar. Η ψάθα θα σας προστατέψει από τους κινδύνους που κρύβει η άμμος, τους μύκητες κτλ.
• Straw for those prefer unorganized beaches and avoid the noisy beach bar. The mat will protect you from the dangers sand, fungi etc.
  
• Πετσέτα για να την στρώσετε πάνω από την ψάθα για περισσότερη προστασία από την άμμο. Είναι σημαντικό να σκουπίζετε καλά το θαλασσινό νερό αφού βγείτε από την θάλασσα, για να μην αφυδατώσετε την επιδερμίδα σας.
• Towel to layer over the mat for more protection from the sand. It is important to sweep clean seawater after exit from the sea, not dehydrate your skin.
  
  
• Δεύτερο μαγιό κυρίως το κάτω μέρος, γιατί το καλοκαίρι είναι η ευνοϊκότερη περίοδος να ανθίσουν οι μυκητιάσεις, οι κολπίτιδες και οι ουρολοιμώξεις. Για να προστατευτείτε καλό θα ήταν να αλλάζετε το κάτω μέρος του μαγιό σας κάθε φορά που βγαίνετε από την θάλασσα, ώστε να μην στεγνώνει πάνω σας.
• Second swimsuit bottom mainly because summer is the better time to bloom fungal infections, the vaginitis and urinary tract infections. To guard would be good to change the bottom of the swimsuit you every time you go to the sea, so as not dry out on you.
  
  
• Αμμωνία για τα ανεπιθύμητα τσιμπήματα, που ελπίζω να μην χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε.
  
  Ammonia for unwanted tweaks, I hope not to have to use.
• 
  
• Ψυγειάκι για όσες δεν πηγαίνετε σε beach bar με τα απαραίτητα εφόδια μέσα όπως νερό, sandwiches, μπύρες και ότι άλλο επιθυμείτε.
• Fridge for those that do not go to the beach bar with basic supplies such as water, sandwiches, beer and anything else you wish.
  
• Ρακέτες ή μπάλα για όσες θέλουν να συνδυάσουν γυμναστική και διασκέδαση και να κάνουν  ομοιόμορφο μαύρισμα καθώς κινούνται.
  
  • Rackets Ball or for those wanting to combine fitness and fun to make as they move even tan.
  
• Σταυρόλεξο, περιοδικό ή βιβλίο για τις φίλες που θέλουν να λιάζονται με τις ώρες είναι η καλύτερη συντροφιά.
• Crossword, magazine or book for friends who want to bask in the sun for hours is the best companion.
  

 

 Εφόσον λοιπόν, έχετε τα απαραίτητα για την παραλία και είστε έτοιμη να κάνετε την εμφάνιση σας εγώ δεν έχω άλλο παρά να σας ευχηθώ καλές βουτιές!

 Since then, you have the essentials for the beach and you're ready to make your appearance I do not have anything but wish you good dives!

Kisses girls,

~ Ksanthi K. ~