Έφτασε επιτέλους το καλοκαίρι και η διάθεση μας έχει ανέβει αισθητά. Όμως, πέρα από τη διάθεση μας, έχει ανέβει και αυτή του ήλιου να μας διαπέράσει με τις ηλιαχτύδες του φορτώνοντας το σώμα μας με υπερυώδη ακτινοβολία. Κάτι τέτοιο, γνωρίζουμε όλες και όλοι μας ότι συνεπάγεται καταστροφικές επιπτώσεις για το δέρμα μας.
Οι ακτινοβολίες που επηρεάζουν το δέρμα μας, είναι ένα μόνο μικρό τμήμα του ηλιακού φάσματος.
Οι ακτινοβολίες αυτές είναι οι :
- Υπέρυθρη ακτινοβολία (InfraRed)
- Ορατό φως (Visible Light)
- Υπεριώδης ακτινοβολία (UltraViolet)
1. UVA με μήκος κύματος 400 - 320 nanometers (nm)
Η UVA (320 - 400 nm) είναι η μεγαλύτερη πηγή ηλιακής ακτινοβολίας στην επιφάνεια της γης και διεισδύει κάτω από τις επιφανειακές στοιβάδες του δέρματος.
2. UVB (320 - 290 nm)
Η UVB (280 - 320 nm) φτάνει σε μικρότερα ποσά λόγω της απορρόφησης μεγάλου μέρους της από τη στοιβάδα του όζοντος. Και πάλι όμως αρκεί για να προκαλέσει ζημιά.
3. UVC (290 - 200 nm)
Η UVC (190 - 280 nm) είναι εξαιρετικά βλαβερή για το δέρμα, αλλά απορροφείται τελείως απο το όζον της στρατόσφαιρας και έτσι δεν φτάνει στην επιφάνεια της γης.
Από τις ορατές και αόρατες ακτινοβολίες που εκπέμπει ο ήλιος, οι αόρατες υπεριώδεις (UVA & UVB), φτάνουν στην επιφάνεια της γης και προκαλούν τα πιο πολλά προβλήματα.
Η υπεριώδης ακτινοβολία διεισδύει στο δέρμα και τους οφθαλμούς και συχετίζεται με την εμφάνιση σοβαρών νοσημάτων, όπως ο καρκίνος του δέρματος και ο καταρράκτης.
Δεν υπάρχει "ασφαλής" υπεριώδης ακτινοβολία.
Το αντηλιακο ειναι πολυ σημαντικο για να προστατευθούμε από την ηλιακή ακτινοβολία, όμως δεν είναι αρκετό από μόνο του. Ποιά είναι τα 5 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε όμως για τα αντηλιακά;
1. Το αντηλιακό από μόνο του είναι ικανοποιητική προστασία
Η Φραντσέσκα Φουσκό, Καθηγήτρια δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Μάουντ
Σινέ της Νέας Υόρκης, εξηγεί: «Το αντηλιακό προστατεύει μόνο ως ένα
σημείο από τον ήλιο και παρά τη χρήση του διατρέχετε κατά 50% κίνδυνο να
καείτε». Για το λόγο αυτό πρέπει να προστατεύουμε το δέρμα μας σε
σκιερό μέρος από τις 10 το πρωί μέχρι τις 4 το απόγευμα. Το μεγάλο
καπέλο και τα γυαλιά ηλίου πρέπει πάντα να τα χρησιμοποιούμε σε
συνδυασμό με το αντιηλιακό και σε περίπτωση που δούμε να εμφανίζονται
εγκαύματα να ζητάμε τη γνώμη ενός δερματολόγου.
2. Ο δείκτης προστασίας μετρά το επίπεδο προστασίας ενάντια στις ακτίνες UVB και UVA Ο δείκτης προστασίας μετρά μόνο το επίπεδο προστασίας από τις ακτίνες
UVB. Η Γουόργουικ Μόρισον, Καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή
Τζον Χόπκινς, σημειώνει ότι 16 επιπλέον ενεργά συστατικά που έχουν
εγκρίθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (ΗΠΑ) μπορούν να
χρησιμοποιηθούν στα αντηλιακά για επαρκέστερη προστασία. Γι’ αυτό πέρα
από το δείκτη προστασίας ελέγχουμε τα αντηλιακά και για ένα από τα
παρακάτω συστατικά: Avobenzone, octocrylene (οκτοκριλένιο), διοξείδιο
του τιτανίου, οξείδιο του ψευδάργυρου και Mexoryl SX.
3. Κάποια αντηλιακά μπορούν να σας προστατέψουν όλη μέρα
Η Καθηγήτρια Φουσκό υποστηρίζει: «Άσχετα από τον δείκτη προστασίας ή
αυτό που λέει η ετικέτα, τα αντηλιακά πρέπει να ανανεώνονται κάθε δύο
ώρες. Τα ενεργά συστατικά στα περισσότερα προϊόντα αρχίζουν να
εξασθενούν όταν εκτίθενται στον ήλιο». Μόνο φυσικά «φράγματα», όπως το
οξείδιο του ψευδάργυρου, παραμένουν ισχυρά ύστερα από δύο ώρες, αλλά δεν
είναι όλα τα αντηλιακά φτιαγμένα από αυτά τα συστατικά.
4. Κάποια αντηλιακά είναι αδιάβροχα
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων δεν αναγνωρίζει τον όρο
«αδιάβροχος», επομένως δεν πρέπει να υπολογίζουμε ότι ένα αντηλιακό θα
διαρκέσει ύστερα από πολλές ώρες κολύμπι. Ο όρος «ανθεκτικό στο νερό ή
στον ιδρώτα» σημαίνει ότι το προϊόν παρέχει προστασία από τον ήλιο μέχρι
μετά από 40 λεπτά έκθεσης στο νερό) ενώ πολύ ανθεκτικό στο νερό ή στον
ιδρώτα 80 λεπτά. Για να είμαστε ασφαλείς πρέπει να ανανεώνουμε το
αντηλιακό μας μετά το κολύμπι ή αν ιδρώσετε.
5.Ένα αντηλιακό μπορεί να προσφέρει απόλυτη προστασία από τον ήλιο «Κανένα αντηλιακό δεν μπλοκάρει 100% τις ακτίνες
UV». Ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 μας προστατεύει κατά 93% από
τις ακτίνες UV, με δείκτη προστασίας 30 κατά 97% και με δείκτη
προστασίας 50 κατά 98%. Γι’ αυτό θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί
και πάντα να βάζουμε αντηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγούμε στον
ήλιο, ώστε να προλάβει να απορροφηθεί από το δέρμα.
Sun beautyspray solaire lacte non gras SPF30
Ιδανικό για τους λάτρεις του ήλιου αυτό το μεταξένιο λάδι χωρίς αλκοόλ συνδιάζει SPF30 με αντι-υπέρυθρη προστασία και Tan Activator Complex (TAC), με αποτέλεσμα να αφήνει την επιδερμίδα λεία και προστατευμένη.
Lotion Solaire Protective Corps SPF30
Eμπλουτισμένη φόρμουλα με θρεπτικά, ενυδατικά και αναζωογονητικάσυστατικα που προστατεύουν την επιδερμίδα.
Extra Smooth Sun Protection Lotion N SPF30
Ένα θρεπτικό αντηλιακό για το πρόσωπο και το σώμα που προστατεύει από τις ακτινοβολίες (UVA, UVB), την κυτταρική βλαβη, την αφυδάτωση και την πρόωρη γύρανση.
New Sublime sun
Εύκολο στην εφαρμογή, ενυδατώνει την επιδερμίδα χάρη στα φυσικά συστατικά και τα αντιοξειδωτικά, που απορροφούνται γρήγορα.
La Roche-Posay Anthelios Mineral Tinted Ultra Light Sunscreen Fluid SPF 50
Δεν θα πιστεύετε τα αποτελέσματα που θα αφήσει στο σώμα και το πρόσωπο σας αυτό το προηγμένο αντηλιακό με SPF50
Kiehl's Activated Sun Protector Sunscreen SPF 50
Αφήνει
την επιδερμίδα λεία και δροσερή, καθώς είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά
(Goji Berry, βιταμίνη Ε, μονόκοκκο σιτάρι) για τα πρόσθετα οφέλη της
αντι-γήρανσης.
Coppertone Oil-Free Faces SPF 50 Χωρίς άρωμα και λιπαρότητα, αυτό το αντηλιακό προστατεύει την επιδερμίδα χωρίς να τη βαραίνει.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου